banner762
banner815
banner797
banner794

Diyet Yapanlar İçin Çilekli Yaban Mersinli Milkshake

banner476

Diyetteyken ara öğünlerizde veya spor sonrası tüketmek için çok lezzetli bir içecek. Diyette değilseniz, yoğurt yerine 2 yemek kaşığı sade dondurma ile hazırlayabilirsiniz.

banner825
Diyet Yapanlar İçin Çilekli Yaban Mersinli Milkshake



Çilekli Yaban Mersinli Milkshake (Diyet) Tarifi Nasıl Yapılır?

  • 1 küçük çay bardağı yaban mersini (taze veya dondurulmuş olabilir)
  • 3-4 tane çilek (taze veya dondurulmuş olabilir)
  • 2 yemek kaşığı yoğurt (koyu kıvamlı)
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • Dilerseniz buz

Diyetteyken ara öğünlerizde veya spor sonrası tüketmek için çok lezzetli bir içecek. Diyette değilseniz, yoğurt yerine 2 yemek kaşığı sade dondurma ile hazırlayabilirsiniz.
Uygun bir kaba çilek, yaban mersini, yoğurt, chia ve sütü alın.
3-4 dakika kadar blender dan geçirin.
Dilerseniz buz eklediğiniz bardaklarla servis ediniz.
Afiyet olsun.


banner342
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.