Cinsel isteklerinizden dolayı suçluluk ve utanç hissetmeyin
Evet yaşınız 50’lere geldi,çoluk çocuk evlendi ve belki torun sahibi bile oldunuz...Tüm bu sosyal gerçekler,sizin bir kadın olduğunuz realitesini değiştirmiyor! Menopoza girmeniz,kendinizi ikinci sınıf kadın olarak görmenize,tüm cinsel zevklerden elinizi eteğinizi çekmenize bir gerekçe değil...Aksine,böyle düşünerek kendinizi ve çevrenizdeki insanları mutsuz edersiniz.
Tüm bu nedenlerden dolayı,menopoza giren kadının sağlıklı cinsel yaşam için ilk kuralı;Cinsel arzulardan utanmamak olmalıdır.
Eşinizle konuşun
Yaş ve sizin menopoza girmenizden dolayı seks performansı düşen,sizden soğuyan ve hatta yataktan kaçan bir kocanız var ise,onu karşınıza alın,kırmadan beklentilerinizi anlatın.
Bu özgüvenli yaklaşım ve samimi konuşma,eşinizin sizi anlamasına yardım eder.Menopozdan sonra eşler arasında yaşanan en büyük iletişim sıkıntısı cinsellik alanında yaşandığı için,böyle güzel bir konuşma evlilik sorularının giderilmesine de yardımcı olur.
Olgun kadın olmanın avantajını kullanın
Yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki,kadınların seks hayatlarından tatmin olma oranları yaşla doğru orantılı...Çünkü tecrübe,kendi bedenini tanıma ve yaşın getirdiği olgunluk,kadının seksten beklentilerini tam olarak tanımlanasına yardım ediyor.
Eğer bu yaşınıza kadar ertelediğiniz veya bilip de görmezden geldiğiniz cinsel istekleriniz var ise,bunları yaşamak için en uygun zaman menopozla gelen olgunluk dönemidir.
Sert seks,farklı cinsel fantaziler,anal uyarım,seksi iç giyim bu tür ertelenen cinsel alanlardan ilk aklıma gelenler...
Vajinal kuruluk sorununu giderin
Menopozda olan kadınların en büyük sorunlarından birisi de vajinal kuruluktur...Azalan cinsellik hormonları nedeniyle yaşanan vajinal kuruluk,çoğu menopozlu kadını seksten soğutur.Eşinizle sevişirken vajinal kuruluk nedeniyle acı ve ağrı hissediyorsanız,kaliteli yoğun kıvamlı kayganlaştırıcılar kullanın.Evdeki krem ve losyonlar vajinal kuruluk için yeterli kayganlaşmayı sağlamadığı gibi,vajinal enfeksiyona yakalanma ihtimalini de artırılar.Aşağıda kaliteli,ithal bir kayganlaştırıcının resmi yer almakta.
Kaliteli bir vibratör satın alın
Menopoz döneminde yaşanan fiziksel ve psikolojik değişimler,(kadının canı seks istese bile) orgazm olmayı zorlaştırabilirler...Bu sorun hem sizi hem de eşinizi yıpratacaktır.Ten dokusunda,alerji yapmayan kaliteli bir vibratör,sekse olan ilginizi yeniden artırmaya ve daha şiddetli orgazm yaşamnıza yardım eder.
Menopoz döneminde vibratör kullanan kadınların daha kolay orgazm olduğu,cinsel açıdan kendilerini daha çok kadın hissettikleri, İngiltere’de 2013 yılında yapılan bilimsel bir anketle kanıtlanmıştır.Aşağıda menopoz dönemindeki kadınların kullanabileceği yumuşaklık ve ten hassasiyetindeki bir vibratörün resmi yer almakta
