Bol Su İçmenizi ve Metabolizmanızı Hızlandırmanızı Sağlayacak 12 Tazeleyici Detoks Suyu

 

 

1. Çilek, limon ve fesleğen

4, 6 tane çileği, doğranmış bir limonun yarısını ve bir avuç dolusu fesleğeni soğuk suya ekleyin.

2. Portakal ve yaban mersini

2 portakalı dilimleyin. Bir avuç dolusu yaban mersinini 6 bardak suda bir araya getirin. Meyvelerin besleyici değerlerinin suya geçmesi için 2-24 saat arası buzdolabında bekletin.

3. Karpuz ve nane

Çok tazeleyici bir detoks suyu isterseniz o zaman 2 dilim karpuzla bir avuç naneyi bir araya getirip suyunuza ekleyin.

4. Narenciye ve salatalık

İstediğiniz C vitamini deposu narenciyeleri salatalıkla birleştirin. 1 limon suyu da sıkabilir biraz da nane ekleyebilirsiniz.

5. Çilek, misket limonu ve salatalık

Yoğun meyve tadı için çilekleri ortadan ikiye ayırıp ekleyebilirsiniz.

6. Narenciye ve kişniş

Eğer kişniş tadını sevmiyorsanız fesleğen, maydanoz ya da nane dalları ekleyebilirsiniz.

7. Biberiye ve greyfurt

Yoğun biberiye tadı almak istemezseniz ilk etapta yalnızca birkaç küçük yaprak ekleyebilirsiniz.

8. Ahududu, gül yaprakları ve vanilya

Vanilyayı çubuk halinde ekleyebilir, böylece tatlı bir su elde edebilirsiniz.

9. Yaban mersini ve lavanta

Yenilebilen çiçekler artık her yerde! İstediğiniz kara orman meyvesini lavanta ile bir araya getirebilirsiniz.

10. Kivi ve salatalık

C vitamini deposu kiviyle sıvı deposu salatalığı bir araya getirip çok tazeleyici bir detoks suyu elde edebilirsiniz.

11. Ahududu ve bal

Tatlı bir detoks suyu içmek isteyenler ahududu ve balı bir araya getirebilirler. Böylece hem hafif tatlı hem de iç bayıcı özellikte olmayan bir detoks suyu elde etmiş olacaksınız.

12. Ananas ve nane

Hem tatlı hem de canlandırıcı bir detoks suyu için ananas ve nane ikilisinden yararlanabilirsiniz.