Çocukların televizyon izlerken ekrana sürekli yaklaşması, aileler tarafından çoğu zaman bir alışkanlık olarak değerlendirilse de bu davranış, altta yatan bir görme sorununun işareti olabilir. Özellikle okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda ortaya çıkabilen miyopinin, görüntüyü daha net görebilmek için ekrana yaklaşmaya neden olabileceğini belirten Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kardelen Çamber, ebeveynlerin bu tür davranışları göz ardı etmemesi gerektiğini söyledi.
Çocukların televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar gibi cihazlarla geçirdiği sürenin giderek arttığına dikkat çeken Uzm. Dr. Çamber, ekran kullanım süresi kadar izleme mesafesi ve ortam koşullarının da göz sağlığı açısından önemli olduğunu vurguladı. Çocukların ekran karşısındaki davranışlarının dikkatle gözlemlenmesinin, olası görme sorunlarının erken fark edilmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.
Ekrana yaklaşmak bir uyarı işareti olabilir!
Miyopinin çocukluk döneminde hızla ilerleyebilen bir görme kusuru olduğunu belirten Uzm. Dr. Çamber, çocukların bulanık görmeyi her zaman fark edemeyebileceğini veya ifade edemeyebileceğini söyledi. Net görememeyi normal kabul eden çocukların görüntüyü daha iyi seçebilmek için istemsizce ekrana yaklaşabildiğini belirten Uzm. Dr. Çamber, “Çocuklar, görüntüyü netleştirmek için ekrana istemsizce yaklaşabilir. Bu nedenle televizyona fazla yaklaşma, göz sağlığı açısından dikkate alınması gereken bir uyarı işaretidir” dedi.
Gözlerini kısarak bakma, başını öne veya yana eğme, televizyonu tek gözünü kapatarak izleme ve sık göz ovuşturma gibi davranışların da görme sorunlarına işaret edebileceğini söyleyen Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kardelen Çamber, bu belirtiler fark edildiğinde gecikmeden bir göz hekimine başvurulmasını önerdi.
Ekrana yaklaşmanın yalnızca miyopiden kaynaklanmadığını belirten Uzm. Dr. Çamber, astigmatizma, yüksek hipermetropi, göz tembelliği ve odaklanma problemlerinin de benzer belirtilere yol açabileceğini ifade etti. Uzun süre yakın mesafeden ekran izlemenin ise göz yorgunluğu, baş ağrısı, göz sulanması ve dikkat dağınıklığı gibi şikayetleri artırabileceğini söyledi.
Doğru ekran kullanımı göz sağlığını destekler!
Çocukların göz sağlığını korumak için doğru ekran kullanım alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Çamber, karanlık ortamda ekran izlenmemesini, çok parlak görüntülere uzun süre maruz kalınmamasını ve uygun izleme mesafesinin korunmasını önerdi. Ekran süresinin kontrol altında tutulmasının ve ortamın yeterince aydınlatılmasının da göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olacağını belirtti.
Ebeveynlerin çocuklarının ekran karşısındaki davranışlarını takip etmelerinin yanı sıra düzenli göz kontrollerini de ihmal etmemeleri gerektiğini vurgulayan Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kardelen Çamber, “Düzenli göz muayenesi, doğru ekran kullanım alışkanlıkları ve ebeveyn farkındalığı; çocukların hem göz sağlığını korur hem de akademik ve sosyal yaşamlarını olumlu yönde destekler” dedi.
