banner583
banner590
banner529
banner570

Halilibrahim’den hareket etme çağrısı

banner476

Halilibrahim’den hareket etme çağrısı

banner601
Kişisel Gelişim Antrenörü Süleyman Halilibrahim, vücudumuzdaki yağların eritilmesi konusunda öneriler yapıp, tavsiyelerde bulundu.
Hareket etme tavsiyesinde bulunan Süleyman Halilibrahim’in açıklaması şöyle:
“Vücudunuzdaki herhangi bir bölgeyi hedef alan egzersizler, o bölgedeki yağları maalesef eritemezler. Yani yüzlerce mekik çekerek tercihen karın yağlarını azaltamaz, saatlerce kalça egzersizi yaparak yağlı bacakları inceltemezsiniz.
Bunun için daha çok hareket edin.Arabanızı uzağa park edip, köpeğinizi yürüyüşe çıkarın. Asansör yerine merdivenleri tercih edin. Sertifikalı, tecrübeli eğitmenler eşliğinde bire bir antrenmanlar yapabilirsiniz.”
 
banner342
banner603
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.