banner107
banner82
banner147

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

banner27

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz yönde etkiler. Kanın damarlar içindeki mevcut durumunun artması sonucu meydana gelen bu durum tıbbi olarak çok büyük risk taşır. İhmal edildiğinde böbrek hastalıklarının yanında kişiyi felç edebilir hatta öldürebilir.

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

banner192

Yüksek tansiyona iyi gelen birçok bitkisel çözüm vardır. Doktorunuza danışarak kullanabileceğiniz bu bitkiler nedir? Haberimizin detaylarında...

Öncelikle sağlıklı beslenmeye özen gösterip tuz tüketimini azaltarak önleminizi arttırmış olursunuz.

Sağlıklı kilo değerine ulaşın ve kilonuzu koruyun.
Düzenli olarak egzersiz yapın ve sigarayı bırakın ve alkol tüketimini en aza indirmeye çalışın. Evinizde mutlaka bir tansiyon aleti bulundurun ve sürekli kontrol edin.

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Limon

Limonda bulunan asit, kişinin tansiyonu çıktığında damarlarda artan kanı hafifletir. Oldukça etkili bir idrar söktürücü olan limonu tırnak bakımında da kullanabilirsiniz. 
 

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Çörekotu

Bilinen bir zararına rastlanmayan çörek otunu hafif hamur işleriniz de kullanabilirsiniz. 

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Domates

Domateste bulunan “likopen” damar tıkanıklığını önler. Aynı zamanda tansiyonu düşürmeye yardımcı A, C ve E vitaminleri domateste bolca bulunur.

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Kereviz 

Bağışıklık sistemini  güçlendiren kereviz stresi azaltıp kan basıncını da düşürür. Tansiyon seviyenizi dengelemek için kereviz tüketebilirsiniz.

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Sarımsak

Kanımızda ki zehirli maddeleri vücuttan atıp safra kesesini ve kalbi kuvvetlendiren sarımsak tansiyonu da düşürür.
Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Ispanak

Kan yapıcı özellikteki ıspanak karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır. Vücudumuzun mineral ihtiyacını da karşılayan ıspanağı yüksek tansiyon hastaları haftada 2- 3 kez tüketebilir. 

Verdiğimiz bitkiler yüksek tansiyona iyi gelmektedir. Fakat mutlaka doktorunuza danışarak kullanın. 

Yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.