.
Uzmanlar rokanın her gün tüketilmesi gerektiğini belirtiyor ve bu mucize besinin sağlığa olan olumlu etkilerini şu şekilde özetliyor:
1- Hazmı kolaylaştırır ve mideyi korur.
2- Kanı temizler.
3- Kemikleri güçlendirir.
4- Diyabet hastalarına iyi gelir.
5- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
6- Cilt ve saç sağlığını korur.
7- Kalp – damar hastalıkları riskini düşürür.
8- Kabızlığı önler.
9- Kansere karşı doğal ilaç etkisi yapar.
10- Antioksidan özelliğiyle gribe karşı koruma sağlar.
