Öksürük için hazırlayacağınız bu tariflere 1 çay kaşığı bal ilave edebileceğinizi unutmayın.
Zencefil çayı
Zencefil öksürüğü kesmek için etkili bir araçtır. 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefili içinde 2 bardak kaynar su bulunan demliğe katın. 10 dakika demleyin. Tok karnına için. Tatlandırmak için dilerseniz içine tarçın katabilirsiniz.
Nane çayı
Bu iki bitkiden birer çay kaşığını 1 bardak sıcak suya atıp 10 dakika demlenmesine izin verin. Nane solunum yollarını rahatlatır, öksürüğü yatıştırır.
Kekik çayı
Kekik üst solunum yollarını açmaya yardımcı olarak öksürüğü keser. 1 çay kaşığı kuru kekiği 1 bardak suda 10 dakika demleyip içmeniz yeterli.
Adaçayı
Birkaç yaprak taze ya da kuru adaçayını 1 bardak sıcak suda demleyip için.
Elma çayı
Balgamlı öksürüğü kesmek için elma çayı hazırlayabilirsiniz. İki yemek kaşığı rendelenmiş taze elmayı 1 bardak sıcak suda demleyip soğutmadan için.
Karabiber-bal çayı
Karabiber de bal da balgam söktürücür. 1 yemek kaşığı balı, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber ile karıştırın. Üzerine kaynar su döktükten sonra demlenmeye bırakın. 10 dakika kadar sonra süzerek bardağa alın.
