banner913
banner932
Satrançta “Büyük Usta” Ediz Gürel minik satrançılarla buluştu
Satrançta “Büyük Usta” Ediz Gürel minik satrançılarla buluştu
8 0
Girne’de iş kazası... Freni arızalanan tırdan atlayan Hüseyin Çetin'in iki ayağı da kırıldı
Girne’de iş kazası... Freni arızalanan tırdan atlayan Hüseyin Çetin'in iki ayağı da kırıldı
37 0
 
Lefkoşa ve Girne’de hırsızlık... Düşürülen cep telefonu ve marketten ürün çalındı
Lefkoşa ve Girne’de hırsızlık... Düşürülen cep telefonu ve marketten ürün çalındı
13 0
Cimnastikçiler, 23 Nisan’a coşku kattı
Cimnastikçiler, 23 Nisan’a coşku kattı
15 0
Kelepçe Operasyonu’nda 3 kişi tutuklandı
Kelepçe Operasyonu’nda 3 kişi tutuklandı
47 0
23 Nisan coşkusu
23 Nisan coşkusu
23 0
UniLig’de Final Four zamanı
UniLig’de Final Four zamanı
21 0
banner1012

Kansızlık ile savaşan besinler

banner1020

Demir eksikliğinin önlenmesinde demirden zengin besinleri içeren dengeli bir diyet büyük önem taşımaktadır. Bu besin kaynaklarını sizin için derledik…

banner974
Kansızlık ile savaşan besinler
banner971

HAYVANSAL KAYNAKLAR
 

Ciğer

Kırmızı et

Balık

Tavuk

Yumurta

BİTKİSEL KAYNAKLAR
 

Koyu yeşil yapraklı sebzeler

Kurubaklagiller

Kurutulmuş meyveler (üzüm, erik, kayısı gibi),

banner979
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.