Son zamanlarda sıklıkla içinde bulunduğumuz durum kaygı, endişe, huzursuzluk.. Kaygı, üstesinden gelmenin her zaman kolay olmadığı karmaşık bir duygudur. Eğer bu duygular kronik hale gelmeye başlıyorsa o zaman bizim için gerçekten zayıf düşürücü olabileceğini kesinlikle anlarsınız. Tüm bunlarla birlikte birini huzursuzluk ve korku yolculuğuna hızla götüren olumsuz bir tetikleme yaşamaktan daha kötü bir şey yoktur. Kuşkusuz bu duygu durumlarından kurtulmayı sağlayacak farklı tedaviler var ancak evde yapılacak bazı değişimlerle de kendinizi daha iyi hissetmenin yollarını arayabilirsiniz. Rahatlamak, sakinleşmek için sıcacık bir yuvadan başka bir yer düşünülemez sonuçta. Yapacağınız etkili dekoratif değişimlerle kötü duyguları tetikleyecek, sıkıp bunaltacak unsurları ortadan kaldırabilir, buradaki huzur veren,sakinleştiren ev dekorasyonu önerilerini uygulayabilirsiniz.
İşte Sakinleştiren Ev Dekorasyonu Önerileri
1- Ferah Dekorasyon
Sıkılmak, bunalmak gibi klostrofobik durumlar endişe ve kaygı gibi duyguları tetikleyecektir. Bu nedenle ev dekorasyonunu daha ferah, havadar yapmaya çalışmakta fayda var. Açık, ferah alanlar hem göze hoş geldiğinden hem de sakinleştirici etkisi olduğundan evde bulduğunuz her boşluğu doldurmaya çalışmayın. Odanın bütün duvarları tablolar, aynalar ile dolu olmak zorunda değil örneğin. Ek olarak kullanacağınız mobilyaları dekoratif olduğu için değil rahat olduğu, üzerinde vakit geçirmekten hoşlandığınız için tercih edin. Böylelikle daha keyifli ve rahatlatıcı bir yaşam deneyimi yaratmaya yardımcı olacaktır.
2- Uçucu Yağlar ile Oda Kokusu
Doğal yağların faydaları ile ilgili şimdiye kadar pek çok bilgi ve de farklı kullanım alanları paylaştım. Doğal yağlardan faydalanılabilecek en önemli alan kokularıdır. Modu yükseltecek özelliğe sahip doğal yağların yanında, rahatlatan, uykuya geçişi kolaylaştıran yağlar da mümkün.
3- Taze Çiçekler
Endişeyi, sıkıntıyı bir nebze olsun hafifletmek için gereken tek şey taze çiçekler için hızlı bir gezi yapmaktır. Çiçekler canlı ve hoş kokuludur. Onları evinizdeki herhangi bir alana yerleştirdiğiniz zaman doğal olarak bir güzellik katarlar. Onları mümkün olduğunca görünür bir bölgeye yerleştirin ve iyi bakın. Eğer çiçeklerin solmaya, çiçeklerini yapraklarını dökmeye başladığını görüyorsanız mutlaka temizleyin. Ayrıca kurumuş, çürümüş çiçekleri de asla evinizde tutmayın. Bu kötü enerjilerin eve çekilmesine neden olacaktır.
4- Rahat ve Hafif Yatak :
Yatak hemen herkesin evin en sevilen yeridir. Bu nedenle rahatlık ve içinde kendinizi iyi seviyesi son derece önemlidir. Her gece rahatlamanın beklendiği yer yatak odasıdır. Bu nedenle, çok ağır, kaba veya rahatsız yataklar günün olası endişelerini gidermek için hiçbir işe yaramazlar. Bunun yerine, cildi rahatsız etmeyen, hafif dokulara sahip, vücuda uygun kaliteli yataklara yatırım yapmak, ihtiyacınız olan sorunsuz uyku alanını yaratacaktır.
5- Perdeler
Parlak ışıklar, vücutta ağrılı baş ağrısı ve diğer istenmeyen gerginliklere neden olabilir. Bu nedenle karartma perdeleri, dışarıdan içeri dolan güneş ışığını azaltıp rahatlamak istediğiniz zamanlarda kullanılabilecek mükemmel bir dekoratif aksesuardır. Özellikle stresli, endişeli olduğunuz günlerde perdeleri kapatarak olası bir tetikleyiciden kaçınabilir ve onları biraz daha güçlü ve daha iyi hissettiğiniz günlerde tekrar açabilirsiniz.
Yatak odasında kullanılacak perdeler bu sebeple daha büyük öneme sahiptir. Eğer baş ağrısı, göz ağrısı gibi şikayetleriniz varsa karanlık ortamlar daha iyi gelecektir.
6- Duvar ve Mobilya Renkleri
Renk gibi tek bir tasarım-dekorasyon ögesi o kadar yalın ve sakinleştirici bir etkisi olabilir ki bu yalnızca tutumunuzda değil aynı zamanda fiziksel sağlığınızda da çok derin bir etki yaratabilir. Bir odayı kırmızı bir gölgeyle boyamak kaos duygularına neden olabilir veya neon mavisinin radikal bir tonu çok fazla heyecana neden olabilir ve beyni aşırı uyarabilir. Bunun yerine, en sevdiğiniz alanı dekore edip, boyarken sinirlerinizi yatıştırmak için sakin bir yeşil veya yumuşak bir pembeyi deneyebilirsiniz.
