Anksiyete çoğu zaman üstesinden gelmesi zor olan, karışık bir duygu. Ve bu duygunun ne denli kronik endişelere sürükleyeceğini ancak yaşayan bilir. Sanıyoruz ki hiçbir şey olumsuz bir tetikleyici yüzünden endişe ve korku dolmaktan daha kötü olamaz. Anksiyetenin farklı tedavi yöntemleri mevcut, bunlardan biri de evinizi sakin ve yaşanabilir bir şekilde dekore etmek. Evet, sadece birkaç değişiklik yaparak yaşam alanınızı daha dingin ve dinlendirici bir ortama dönüştürmeniz mümkün.
1- Eşyalarınız ve mobilyalarınız arasında boşluklar ve geniş alanlar bırakın.
2- Lavanta veya gül gibi rahatlatıcı koku yağları edinin.
3- Mümkün oldukça taze çiçek alın.
4- Rahat ve hafif bir yatağa yatırım yapın.
5- Gece lambası olarak Himalaya Tuzu Lambası kullanın.
6- Perdelerinizin arasını mutlaka açın.
7- Duvar renklerinde yumuşak tonları tercih edin.
8- Banyo tuzları ile kendinizi rahatlatın.
9- Toz toplayacak ve kalabalık bir etki yaratacak tüm süs eşyalarınızdan ve dolaplarınızdan kurtulun.
Yorum Ekle
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
