İşte kahve içmeniz için 10 bilimsel neden!
1- Kendinizi daha iyi ifade edebilmek için
PDSS2 genini hiç duydunuz mu? Bu gen özellikle iyi ifade yeteneği bulunan kişilerde bulunuyor. Eğer bu geninizi artırmak istiyorsanız daha fazla kahve içmeniz gerekiyor!
2- Daha iyi odaklanmak için!
Olaylara karşı tepki süreniz, uyanık kalma süreniz, doğru ve hızlı düşünme aynı zaman iyi karar verebilme... Kahve içmek tüm bu durumlarda olumlu artış gösteriyor.
3- Daha mutlu olmak için
Kahve içen kişilerin içmeyen kişilere göre çok daha mutlu oldukları ve kahvenin ruh sağlığınızı olumlu şekilde etkilediği biliniyor.
4- Güçlü bir hafıza için
Yapılan araştırmalar kahve içmenin olaylara karşı reaksiyon hızını artırdığını ve kısa süreli olarak hafızayı güçlendirdiğini göstermektedir.
5- Cilt kanserini önlemek için
Bazal hücreli karsinomun gelişme olasılığını azaltan kahve, cilt kanserinin önlenmesine yardımcı oluyor.
6- Diyabetten korunmak için
Tıp dünyasına göre içtiğiniz kahve, 2. tip diyabet riskini azaltıyor.
7- Daha sağlıklı dişler sahip olmak için
Sağlıklı dişlere sahip olmada kahve yardımcı olabilir ancak bazı detayları atlamamak gerekiyor. İçtiğiniz kahvenin şekersiz ve kremasız olması gerekmektedir. Sade içilen kahvenin dişlerdeki zararlı bakterilerin oluşumunu engellediği söylenmektedir.
8- MS hastalığından korunmak için
Kahve içen kişilerde bu hastalığın görülme riskini büyük ölçüde azaltıyor.
9- Uzun yaşamak için
Bir grup bilim adamı kahvenin ömrü uzattığını söylüyor.
10- Son olarak yorucu bir sporun ardından içilen kahve...
Yorucu bir sporun ardından kendinizi daha zinde hissetmek için ihtiyacınız olan tek şey iki fincan kahve. Kahvede bulunan kafein sporun ardından olabilecek ağrılarınızı önler.
