banner107
banner82
banner206

Sivilce Düşmanı Besinler

banner27

Her yaştan insanın problemi olabilen sivilce, aslında tüketilen besinlerden doğrudan etkilenir. Sivilce yapan yiyeceklerden uzak durmanın yanı sıra sivilce oluşumunu engelleyecek besinler tüketmekte etkili bit yöntem olacaktır.

Sivilce Düşmanı Besinler

banner192

 

İşte sivilce oluşumunu engelleyen besinler...

 

 

Meyve, yulaf gibi yüksek lif içeren besinler ve kompleks karbonhidratlar cilt dostudur

 

Omega 3 ve 6 asitleri açısından zengin olan balık, cilt için oldukça faydalıdır.

 

 

Brokoli, cildin parlaklık kazanmasını sağlarken bir yandan da derinlemesine temizlenmesine yardımcı olur.

 

Fındık; bakır, magnezyum, mangan, potasyum , kalsiyum ve demir gibi cilt sağlığı için önemli maddeleri içerir.

 

Antioksidan, protein ve B vitamini açısından zengin esmer pirinç, hormonları düzenler

 

Cildi hem nemlendiren hem de gerekli oksijeni almasını sağlayacak şey düzenli su tiketimidir.

 

Ciltteki fazla toksinleri atmaya yarayan rezene, cilt temizliği konusunda çok etkilidir.

 

Doğal bir nemlendirici olan avakado, ciltteki iltihaplanmayı azaltır.

 

 

Vücuttaki her türlü iltihapla savaşan sarımsak, sivilce oluşumunun temeli olan bakterilerle savaşır.

 

Gün içerisinde tüketimi işe yaradığı gibi yeşil çay poşetlerini soğuduktan sonra cilt üzerinde 10 dakika kadar tutmakta cilde büyük fayda sağlar.

banner200
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.